방배동 1:1 PT 전문 필라테스, 명자필라테스 이용 안내

어떤 곳인가요

명자필라테스는 방배에 위치한 1:1 PT 전문 필라테스 스튜디오입니다. 개인 맞춤 프로그램과 초보자 지도에 특화했으며, 자세한 상담을 통해 각자의 체형과 목표에 맞는 운동을 제공합니다.

대표 1:1 PT 정리

• 개인 레슨: 1회 8만원, 초보자 맞춤 프로그램 제공
• 그룹 레슨: 1회 3만원, 같은 수준 회원들과 함께 진행
• 상담 방식: 체형, 경력, 목표를 파악 후 개인화된 프로그램 구성
• 진행 특징: 회차마다 진행 상황에 따라 강도, 방식 조정

이용 안내

| 항목 | 내용 | |------|------| | 영업시간 | 평일 08:00~22:00 / 주말 자정까지 | | 브레이크타임 | 15:00~17:00 | | 위치 | 서울 서초구 방배동 | | 주차 | 지하 주차장 10대 | | 샤워실 | 개인 부스 샤워실 3개 | | 락커 | 20개 | | 대상 | 여성 회원 환영 |

이런 분께 추천

• 처음 필라테스를 시작하는데 개인 지도가 필요한 분
• 맞춤형 1:1 PT로 효과적인 변화를 원하는 분
• 충분한 상담 후 운동을 시작하고 싶은 분
• 관절이 약하거나 특정 부위 집중이 필요한 분

방배 오후~저녁 시간대 운영이 활발하며, 차량 접근과 샤워 시설도 잘 갖춰져 있습니다.